Efter jobbet idag så gick jag ut och la mig på innergården i solen med lurarna över öronen. Musik, sol och njutning! Men blev snabbt rastlös och föreslog benträning i backe med vicki (favorit i repris) istället åkte vi ut till skutberget och sprang 5km styrkerundan. Övningar, löpning och intervaller i 1. Effektivt! Hade mycket energi idag även fast det var så jävla varmt! Nu har vi precis ätit middag. Fredde grillade på balkongen i sin nyinköpta elgrill. Det blev kycklingfilé, majskolvar, sparris, sallad, bea och pommes! :) gött!