träna is the life

Har haft en rå skön träning som verkligen är välbehövd!
sprang 4km först sen körde vi 1km intervall.. och så körde vi mera intervall träning i 1,5 km riktigt go träning :D så allt som allt så har vi sprungit lite mer än 6,5km idag bravo. ;)

var sjukt längesedan jag sprang så långt:p haha har ju bara kört 3,5an men nu ska jag ge mig ut på 5km hedanefter.. måste bygga kondis!

Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0